Одна защита на двоих


Наверное, кто-то и может позволить себе не принимать во внимание простудный сезон. Но только не будущая мама.


Поберегите себя в простудный сезон — ведь все 9 месяцев беременности у мамы и будущего малыша, по сути дела, одна защитная система на двоих, да и та работает на самых малых оборотах, чтобы между женским организмом и зародившейся жизнью не возник иммунологический конфликт.

Издержки компромисса

Ожидание ребенка предъявляет особые требования к женской иммунной системе, главная задача которой — отличать «родное» от «чужого», отторгая все, что не является «своим». Для материнских защитных сил плод — это чужеродный организм: у него другая группа крови, иной набор тканевых антигенов… Чтобы «комитет внутренней безопасности» женщины не ополчился против будущего малыша, во время беременности автоматически включается естественный механизм подавления иммунитета. Ученые обнаружили, что женский организм, плацента и плод вырабатывают особые белковые факторы, а также ряд биологически активных органических соединений — эстрогены, прогестерон, простагландины, которые угнетают иммунные функции и не допускают отторжения зародившейся жизни.

Чтобы обеспечить возможность мирного сосуществования двух в одном, природе поневоле пришлось ослабить защиту будущей мамы и от чужеродных веществ, проникающих извне — бактерий, вирусов, аллергенов. Она легче, чем в другое время, подхватывает простуду, чаще страдает воспалительными заболеваниями почек, грибковыми инфекциями (самая распространенная — молочница) и аллергией.

Медленный грипп

Особенно тревожно, когда беременность совпала с простудным сезоном. Ученые предупреждают: вирус гриппа может поражать будущего малыша, не затрагивая его маму — она чувствует себя вполне здоровой и не подозревает, что коварная инфекция добралась до ребенка. Чтобы передать ее плоду, необязательно даже контактировать с больными людьми: вирусы гриппа и простуды «затаиваются» в материнском организме, встраиваясь в генетический аппарат клеток. Под влиянием стресса, переохлаждения и других неблагоприятных факторов возбудители активизируются и атакуют дитя, которое вы носите под сердцем. Незаметно «просочившись» через плаценту, вирус гриппа встраивается в генетический аппарат клеток головного мозга и других органов ребенка. В результате развиваются так называемые эмбриогенетические расстройства. Их диапазон чрезвычайно широк — от врожденного иммунодефицита до… злокачественных опухолей мозга, которые чаще возникают у детей и подростков, родившихся во время эпидемии гриппа или вспышки кори.

К счастью, случаи внутриутробной передачи вируса гриппа на практике встречаются не слишком часто. Но расслабляться будущим мамам не стоит — сделайте все возможное, чтобы уберечь малыша от опасности.

Укрепим иммунитет

1.Обязательно постарайтесь сделать прививку от гриппа. Медики включили беременных женщин в группу риска и настаивают на их обязательной вакцинации.

2.Принимайте назначенный вашим врачом комплекс витаминов и минералов, которые повышают сопротивляемость организма.

3.Опасайтесь переохлаждения, физических и эмоциональных нагрузок: все это подрывает и без того ослабленный во время беременности иммунитет.

4.Ежедневно выпивайте 2–3 стакана свежевыжатого апельсинового, мандаринового или грейпфрутового сока или принимайте 0,5г витамина С (аскорбиновой кислоты).

5.Избегайте лишних контактов в разгар эпидемии — поменьше гостей, общественного транспорта, театров, магазинов… Гуляйте в уединенных местах.

6.Не позволяйте вирусам «оккупировать» слизистую оболочку носа. Перед тем как выйти из дома и вернувшись с прогулки, смазывайте ее оксолиновой мазью или закапывайте в нос 3–4 капли интерферона.

7.Заметно активизировать местную систему зашиты носоглотки и придаточных пазух от вирусов поможет точечный массаж. Трижды в день кончиками указательных пальцев делайте 9 вращений по часовой стрелке и против нее, воздействуя на точки на лбу в центре границы роста волос, посередине переносицы, у внутренних концов бровей и по бокам от крыльев носа.

8.Приготовьте специальный десерт, тонизирующий защитную систему организма. Пропустите через мясоруб­ку по 0,5 стакана изюма, ядрышек абрикоса или миндаля, стакан грецких орехов, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Оставьте на 1–2 дня в темном месте и принимайте по 1–2 столовые лож­ки 3 раза в день за час до еды.

9.Воспользуйтесь целебными ароматами. Плотно закройте окна и двери, налейте немного теплой воды в аромакурильницу, зажгите под ней специальную свечку и капните в воду несколько капель эфирного масла. Первый сеанс — 30 минут. Каждый день увеличивайте длительность ингаляции на 30 минут, доведя до 3 часов. Дышите изо дня в день, пока не кончится простудный се­зон.

Все-таки загрипповали? Сеансы ароматерапии приведут организм в норму без лекарств — ведь их в вашем положении принимать нежелательно!

Целебные ароматы

Грипп: гвоздика, имбирь, иссоп, кедр, кипарис, корица, лаванда, ладан, лимон, мелисса, мирра, можжевельник, пачули, сосна, чайное дерево, эвкалипт.

Простуда: анис, бергамот, ель, имбирь, каяпут, кедр, корица, ладан, лимон, мелисса, мирт, мята, найоли, пихта, сосна, фенхель, чабрец, эвкалипт.

Головная боль: базилик, гвоздика, герань, ель, лаванда, левзея, лимон, майоран, мелисса, можжевельник, мята, роза, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт.

Боль в мышцах: вербена, гвоздика, ель, имбирь, кедр, кипарис, корица, лимон, лимонник, майоран, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, тысячелистник.

Насморк:
анис, бергамот, герань, ель, имбирь, иссоп, кедр, ладан, лимон, майоран, мирт, найоли, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт.

Ангина, фарингит, тонзиллит: бергамот, герань, имбирь, лимон, майоран, мирт, мята, розмарин, ромашка, сосна, шалфей, эвкалипт.

Ларингит: бергамот, кедр, кипарис, лаванда, ладан, майоран, мирт, роза, сосна.

Гайморит: герань, ладан, лимон, майоран, мирт, розмарин, сосна, чабрец, шалфей, эвкалипт.

Отит: герань, майоран, мирт, эвкалипт.

Трахеит: базилик, ель, кедр, майоран, мирт, мускат, найоли, розмарин, сосновые иглы, чабрец, шалфей, эвкалипт.

Бронхит: анис, базилик, душица, ель, кедр, кипарис, мирт, можжевельник, мускат, пихта, розмарин, сосна, чабрец, шалфей, эвкалипт.

Кашель: анис, базилик, душица, иглы сосны, иссоп, кипарис, лаванда, мирт, сандал, фенхель.

Одышка: лаванда, ладан, мирт, мускат, сосна, эвкалипт.

Восстановление защитных сил после гриппа и ОРВИ: анис, апельсин, грейпфрут, ель, иланг-иланг, иссоп, кедр, левзея, лимон, мирт, можжевельник, мята, нероли, пихта, роза, розмарин, сосна.

 
Проголосуй!
Лучшие подгузники?
 

Помните, что по вопросам здоровья вашего ребенка следует консультироваться с врачом!
Воспроизведение материалов сайта только с прямой активной ссылкой на сайт www.kem-standart.ru