Аппетит подростка регулируется движением

Регулярные занятия спортом оптимизируют гормональный баланс в организме подростка, считают исследователи из Университета Гранады в Испании. Ученые выяснили, что регулярная физическая активность повышает у молодых людей уровни инсулина и лептина — гормонов, контролирующих аппетит и энергетические затраты организма и препятствующих развитию диабета.

Для проведения исследования ученые под руководством доктора Давида Хименеса Павона выбрали 3800 юных европейцев в возрасте от 12,5 до 17,5 лет. У ребят проверили вес, уровень физической активности и содержание в крови гормонов лептина и инсулина.

Выяснилось, что более активные подростки, регулярно занимающиеся спортом, не имеют лишнего веса и излишков жира в организме. Это для ученых новостью не стало, и они проверили связь между хорошей физической формой и уровнем гормонов.

У тех подростков, чья физическая форма оказалась оптимальной, ученые нашли высокий уровень инсулина и лептина. Эти гормоны и сами по себе держат под контролем уровень аппетита и позволяют организму оптимально расходовать полученную энергию.

Исследователи предполагают, что активное движение запускает метаболический механизм, который позволяет гормональной системе поддерживать состояние организма подростка на оптимальном уровне.


 
Проголосуй!
Лучшие подгузники?
 

Помните, что по вопросам здоровья вашего ребенка следует консультироваться с врачом!
Воспроизведение материалов сайта только с прямой активной ссылкой на сайт www.kem-standart.ru